【緊急】呼気中のアルコールは水ガブ飲みで消せる？【最新】【酒気帯び運転・警察・逮捕】

結論からいうと、水をたくさん飲んでも、呼気中のアルコールをすぐに減らしたり、なくしたりすることはできません。

水分補給そのものは、飲酒後の脱水対策としては有用ですが、アルコールを早く分解する方法ではありません。厚生労働省も、アルコールは大部分が肝臓で代謝され、水や汗、尿などから直接排出される割合はごくわずかと説明しています。

Table of Contents

水を大量に飲むと呼気アルコールが減る？

基本的には減りません。

飲酒するとアルコールの大部分は胃・小腸から吸収され、血液に入ります。その後、主に肝臓で、

アルコール → アセトアルデヒド → 酢酸 → 最終的に水・二酸化炭素

という過程で代謝されます。

つまり、すでに血液中に入ったアルコールについては、

「水を飲んで薄めて、尿として大量に出せばいい」

という仕組みにはなっていません。

水を飲んでも、肝臓がアルコールを処理する速度が大幅に上がるわけではないため、呼気中アルコール濃度を短時間でゼロにすることはできません。厚労省も、水をたくさん飲んだり汗をかいたりしてもアルコールが速く抜けるわけではないと説明しています。

ここが特に重要です。

水を大量に飲めば尿量は増えます。しかし、

尿量が増えることと、アルコールの分解速度が上がることは別です。

アルコールは尿としてそのまま大量に排出される物質ではなく、体内に入ったアルコールの大部分は肝臓で代謝されます。厚労省によれば、呼気・汗・尿から直接排泄される量は非常に少なく、代謝の中心は肝臓です。

したがって、

水を2L飲む → 尿を大量に出す → 呼気アルコールが急激にゼロになる

ということは期待できません。

だからといって、飲酒後の水分補給が無意味というわけではありません。

飲酒後は、

といったことがあります。

そのため、適度に水分を補給することは体調管理としては有用です。

ただし、

「水を飲む＝アルコールを早く抜く」ではありません。

ここは明確に区別する必要があります。

水を飲むことで口の中が潤ったり、口腔内に残った飲酒直後のアルコール成分が薄まったりすることはあります。

そのため、

「水を飲んだら酒臭さが減った」

と感じる可能性はあります。

しかし、それは血液中のアルコールがなくなったことを意味しません。

呼気検査で問題になるのは、単なる口臭ではなく、体内のアルコールが血液から肺へ移行して呼気に出てくることです。

したがって、口の中の状態が変わっても、

「呼気アルコールも安全なレベルまで下がった」

とは判断できません。

方法	アルコールを早く分解できるか	主な意味
水を飲む	×	水分補給
大量の水を飲む	×	脱水対策にはなるが分解促進にはならない
コーヒー	×	眠気を感じにくくすることはあっても分解促進にはならない
エナジードリンク	×	アルコールを分解する方法ではない
食事	×	飲酒中の吸収速度に影響することはあるが、飲酒後の急速な排出方法ではない
運動	×	アルコールを急速に排出する方法ではない
サウナ・大量の発汗	×	脱水を招く可能性がある
入浴	×	アルコールを急速に分解する方法ではない
睡眠	△	時間が経過するので結果的に分解は進むが、睡眠自体が分解速度を大幅に上げるわけではない
時間	○	体内での代謝が進む