アパホテルが寒いと感じる人はかなり多いです。
これは個体差ではなく、アパ特有の設計思想と空調方式が原因で起きやすい現象です。
ここでは 原因 → 具体的対策・対処法 → 暖房が効かない時の考え方 → 実際の失敗談 を、アパ利用者目線で詳しく解説します。
1. アパホテルが寒く感じやすい主な原因
① 全館一括空調（個別調整に限界）
アパホテルの多くは
- 冷暖房の切替はホテル側管理
- 部屋でできるのは「強弱」程度
👉 暖房をつけているつもりでも、実は弱い送風というケースが多い。
② 部屋がコンパクトで天井が高め
- 部屋は狭いが天井は比較的高い
- 暖気が上に溜まりやすい
👉 足元が冷えやすく、体感温度が低い。
③ ベッド下・床からの冷え
- ベッド下が空洞
- 床がフローリング寄り
- カーペットが薄い
👉 足元・腰回りが冷える＝寒く感じる最大要因。
④ 窓は小さいが断熱は最小限
- 二重窓でない古い店舗も多い
- カーテンが薄め
👉 窓際ベッドだと冷気を感じやすい。
⑤ 掛け布団が軽く薄い
- 高密度だが軽量
- オールシーズン仕様
👉 冷え性の人には保温力不足。
2. アパホテルが寒い時の即効対策
① 空調設定をまず疑う
チェックポイント：
- 冷房になっていないか
- 風量が「弱」になっていないか
- 送風口が天井向きになっていないか
👉 風向きは下向きが基本。
② フロントに相談（遠慮不要）
アパは対応が早いです。
- 毛布・ブランケット追加
- 小型ヒーター貸出（店舗による）
- 空調設定の確認
👉 言えば解決することが多い。
③ ベッド周りの冷え対策（重要）
- 毛布を体の下に敷く
- 余った枕を足元に置く
- バスタオルを腰〜足元に敷く
👉 掛けるより「敷く」が効く。
④ カーテンは必ず閉める
- 遮光カーテンは断熱効果あり
- 夜は特に必須
⑤ 着るもので調整
アパでは「部屋着＝防寒具」。
- ヒートテック系インナー
- 薄手フリース・パーカー
- 厚手の靴下（足首まで）
3. 暖房を使っても暖まらない時の対処法
① 部屋全体を暖めようとしない
アパの部屋では非効率。
👉 発想を
「空間」→「自分の体」
に切り替える。
② 重点的に温める3点
- 首（タオル・スカーフ）
- お腹（インナー）
- 足首（靴下）
これだけで体感温度がかなり上がります。
③ 就寝前ルーティン
- シャワーは短時間で済ませない
- 湯冷め前にすぐベッドへ
- 温かい飲み物を少し
④ 明け方対策を忘れない
- 靴下は履いたまま寝る
- 布団は首元まで
- 予備タオルを足元へ
4. アパホテルでよくある失敗談
失敗談①「新しいホテルだから寒くないと思った」
築浅アパに宿泊
→ 足元が冷えて眠れない
👉 新旧関係なく寒い時は寒い。
失敗談②「暖房を信じ切った」
設定MAX
→ 風は出るが暖かくならない
失敗談③「羽毛布団を過信」
軽くて快適
→ 夜中に冷え戻り
失敗談④「フロントに言うのが面倒」
我慢して寝た
→ 毛布が無料であったと後で知る
失敗談⑤「薄着で就寝」
家と同じ感覚
→ 明け方に寒さで目覚める
5. 結論（アパホテルの寒さ対策の正解）
アパホテルでは
「設備は最低限、快適さは自分で作る」
これが正解です。
優先順位まとめ
- 空調設定を確認
- フロントに相談
- 床・足元対策
- カーテンを閉める
- 着る防寒＋体を温めてから寝る
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