【東京】上野がメチャメチャ暑いのは何故？原因と暑さ対策【湿度・猛暑・酷暑・熱中症・日差し・温暖化・ヒートアイランド】

東京・上野が「かなり暑い」と感じられるのは、単に気温が高いからだけでなく、地形・街の構造・人と交通の密集・舗装の材質など複数の要素が組み合わさって、体感温度を押し上げるためです。
以下で、上野の暑さの主な原因と、個人・行政レベルの対策を詳しく解説します。

■ 上野が「かなり暑い」主な原因

1. 【広範な舗装面＋熱を溜めやすい街並み】

• **上野駅周辺（特に中央通りやアメ横付近）**は、舗装路やコンクリート構造物が密集しており、太陽光を吸収・蓄熱。
• 昼間に熱を吸収した地面や建物は、夜間になっても熱を放出し続けるため、暑さが長引く。
• 高架構造（JRや京成）やビルの谷間で風通しも悪く、熱がこもりやすい。

2. 【人の密集と商業エリアの排熱】

• アメ横商店街や上野駅前は歩行者・観光客が非常に多く、人から出る熱（人体排熱）も無視できない要因。
• 飲食店や屋台、店舗の空調・厨房・冷蔵設備からの排熱が道に直接流れている。
• 屋台や露店の調理用設備も熱源になっており、狭い通りに熱がこもりやすい。

3. 【地下・高架の複雑な構造による熱滞留】

• JR上野駅は地上・高架・地下が複雑に入り組む構造。空気の流れが悪く、風が通りづらい。
• 地下通路や連絡通路では、換気が不十分な場所では蒸し暑くなりがち。
• 高架下の構造（例：中央改札付近）は、熱が溜まりやすく、湿度も高い。

4. 【緑と日陰の“偏在”】

• 上野恩賜公園など、広大な緑地はあるが、駅前や繁華街には緑が少なく、日陰が乏しい。
• 公園内に入れば涼しさを感じられるが、駅から公園までの移動中に強い日差しを浴びる
• 公園の木陰も時間帯によっては日陰の位置が限られる

■ 上野での【個人レベルの暑さ対策】

1. 【移動ルートを工夫する】

• 駅構内〜アメ横通り〜御徒町方面のような屋根のある通路や商店街のアーケードを使うと直射日光を避けやすい
• 上野恩賜公園方面に向かう際は、木陰の多い西郷像のあたりを経由するルートがおすすめ
• 地下鉄日比谷線・銀座線の連絡通路を活用し、地上の暑さを回避

2. 【暑さ対策グッズを活用】

• アメ横などでは狭い路地が多く、熱気がこもりやすいため、携帯扇風機やネッククーラーが特に効果的
• 地面の照り返しも強いため、日傘（特に黒・UVカット）や帽子で頭部と顔を守る
• 冷感スプレー、冷却シート、日焼け止めも常備しておくと安心

3. 【水分と塩分の補給】

• 上野は徒歩移動が多く、気づかぬうちに汗をかいて脱水になることがある
• コンビニやカフェが多いので、こまめに立ち寄って冷房でクールダウン
• 熱中症対策ドリンクや塩飴、経口補水液を携帯しておくと◎

■ 上野での【都市・行政レベルの対策】

1. 【遮熱舗装・保水性舗装の導入】

• 駅前や中央通り、アメ横周辺など、歩行者が多いエリアに高温になりにくい舗装材を導入することで、地表温度を10℃前後下げられる
• 特に照り返しが強い白昼の時間帯に効果あり

2. 【公共空間でのミスト・日陰の設置】

• 駅前広場や上野公園入口などにミストシャワーや日よけテントを設置
• 仮設の冷風スポットや冷房付き休憩所（「クールシェアスポット」）を観光案内所などと連携して整備

3. 【アメ横商店街との協力で排熱管理】

• 商店街組合と協力して、店舗からの空調・厨房排熱の効率的な排気方法を見直す
• クーラーの室外機が人の動線に近い場所にあるケースが多いため、高所排気や方向の工夫が必要

4. 【上野公園内の環境整備】

• 木陰を活かしたベンチの配置・打ち水の導入
• 夏季はイベントも多いため、木陰エリアを案内するマップの配布・掲示

■ 上野で涼めるスポット

■ まとめ：上野の暑さの原因と対策