保育園の保護者同士の集まり・飲み会を回避する方法

保育園の保護者同士の飲み会は、関係を円滑にする場でもありますが、行きたくない場合は無理に参加する必要はありません。うまく回避する方法を詳しく解説します。

1. 事前に「飲み会に行かないキャラ」を確立する

一度断るだけでは「次回は来るよね？」と言われる可能性があるため、日頃から「飲み会に行かないキャラ」を作っておくのが有効です。

「お酒が苦手で…」

「夜は家のことで手が離せなくて…」

「体質的に飲めないので飲み会に行く習慣がないんです」


このように普段から言っておけば、飲み会の誘いが減ります。

2. 家庭の事情を理由にする

子どもがいるという前提を活かして、「家庭の事情」を理由にすれば断りやすいです。例えば：

子どもを寝かしつける必要がある：「夜は子どもが私じゃないと寝なくて…」

配偶者の帰りが遅い：「うちはワンオペなので夜は厳しいんです」

習い事や体調を理由にする：「ちょうど習い事の日と重なってしまって…」


このように、子どもを理由にすれば納得されやすいです。

3. 仕事や体調を言い訳にする

「仕事が忙しくて、夜は家で対応しないといけない」

「最近体調を崩しやすくて、夜は控えてる」


特に「体調が優れない」と言うと、しつこく誘われることは少なくなります。

4. 一度行った後に「やっぱり合わなかった」と伝える

もし一度だけ参加した場合、「あまり自分には合わなかった」とやんわり伝えるのもアリです。

「飲み会が苦手で、やっぱり気疲れしちゃって…」

「人が多い場が得意じゃなくて、申し訳ないけど次からは遠慮します」


このように伝えると、無理に誘われなくなります。

5. お金や時間の負担を理由にする

「ちょっと今節約中で、飲み会は控えてるんです」

「最近出費が多くて、飲み会の余裕がなくて…」

「夜の時間は貴重なので、家でゆっくり過ごしたくて…」


経済的・時間的な事情を理由にすると、相手も「それなら仕方ない」と思いやすいです。

6. 代替案を提示する

「完全に断ると角が立ちそう」と感じるなら、代替案を出すのも手です。

「昼間のランチ会なら大丈夫なんですが…」

「個別でお茶するなら行けますよ」


これなら「飲み会は苦手だけど付き合いを避けているわけではない」と思ってもらえます。

7. 予定があることにする

「その日はすでに予定が入っていて…」

「家族で出かける予定があるんです」


このように「予定がある」と伝えるだけでも、角を立てずに断れます。

8. 誘いをスルーする

連絡が来てもすぐに返信せず、しばらくしてから「気づいたときには締め切られてた！」とする

予定を聞かれても「ちょっとまだ分からないんです」と曖昧にしておく


相手も強く押してこないタイプなら、スルーするのも効果的です。


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まとめ

「飲み会に行かないキャラ」を作る（お酒が苦手・夜は出られない）

子どもや家庭の事情を理由にする（寝かしつけ・ワンオペなど）

仕事や体調を言い訳にする（忙しい・体調が悪い）

「飲み会が合わなかった」と伝える（気疲れする・人が多い場が苦手）

お金や時間の負担を理由にする（節約・家で過ごしたい）

代替案を出す（昼のランチならOK）

予定があることにする（他の用事がある）

誘いをスルーする（返信を遅らせる・曖昧にする）


これらを組み合わせれば、角を立てずに飲み会を回避できます。無理せず、自分のペースを大事にしてください。