東日本（主に関東・甲信・東北・北陸の一部）は、
日本の中でも寒暖差が大きく、雪の地域差が非常に激しいのが特徴です。
「太平洋側は少雪・日本海側と山間部は豪雪」という構図がはっきりしています。

ここでは
東日本の全体像 → 四季別 → 月別 → 雪の多さ → 地域差 → 生活面の注意点
の順で、詳しく解説します。

東日本の気候の大きな特徴

• 冬は西日本より明らかに寒い
• 太平洋側は晴天・乾燥・少雪
• 日本海側・山間部は全国有数の豪雪
• 夏は蒸し暑く猛暑になりやすい

🌸 春（3月〜5月）

全体像

• 春の訪れは西日本より遅い
• 寒暖差が非常に大きい

月別気温・体感

• 3月は雪が降る地域も多い
• 山間部は5月まで雪残りあり

🌻 夏（6月〜8月）

全体像

• 全国トップクラスの暑さ
• 内陸は特に高温

月別気温

• 関東内陸・甲府盆地は酷暑
• 夜も暑い（熱帯夜）

🍁 秋（9月〜11月）

全体像

• 秋は短く、急に冷える
• 台風の影響あり

月別気温

• 11月後半は本格的に寒い
• 高地は初雪

❄ 冬（12月〜2月）

全体像

• 非常に寒い
• 雪の有無で体感が大きく異なる

月別気温

• 内陸は氷点下が当たり前
• 太平洋側は晴天多いが寒風

☃ 雪は降る？多い？

東日本の雪の特徴

▶ 太平洋側（関東南部）

• ほとんど降らない
• 年に0〜数回
• 積雪は数cm程度

▶ 北関東・甲信

• 毎年降る
• 積雪10〜50cm

▶ 日本海側（新潟・山形・秋田）

• 全国屈指の豪雪
• 平地でも1〜2m
• 山間部は3m超

▶ 東北内陸・山地

• 長期間積雪
• 春まで雪解けしない

📍 地域別・寒さと雪の傾向

🌬 東日本特有の気候要素

• 冬：放射冷却＋空っ風
• 夏：フェーン現象で猛暑

🏠 生活面の注意点

• 雪国では除雪・耐雪住宅必須
• 太平洋側でも冬は防寒必須
• 夏の熱中症対策が重要
• 冬の路面凍結に注意

まとめ

• 東日本は
  「寒さと雪のコントラストが極端」
• 日本海側は雪国、太平洋側は乾燥寒冷
• 四季の変化がはっきりしている