暑さ指数WBGTは自分で計れるの？スマホでできる？

暑さ指数（WBGT）を自分で計る方法はあります。以下に、具体的な方法を3つのパターンに分けて詳しく解説します。

🔷 ① WBGT専用の測定器を使う【最も正確】

▶ 方法：

市販されている**WBGT測定器（暑さ指数計）**を使います。

▶ 特徴：

• 気温・湿度・日射（黒球温度）などを自動で計測
• 現場のWBGT値をリアルタイムで表示
• アラーム機能付きのモデルもあり

▶ 代表的な製品：

▶ メリット：

• 日差し・風などの影響も反映されるので、現場での熱中症リスクを正確に把握できる
• スポーツ・建設現場・家庭の高齢者管理などに有用

🔷 ② 気温・湿度の情報から簡易的に計算する【お手軽】

▶ 方法：

温度計・湿度計などで得た数値から、簡易WBGTを計算します。

▶ 手順（屋内用・日射のない場所向け）：

簡易WBGT ≒ 0.7 × 湿球温度 + 0.3 × 気温

湿球温度を持っていない場合、近似的にこういう目安も：

→ こうした表からおおよそのWBGTを把握できます。

▶ 注意：

• あくまで目安であり正確な日射・風の影響は反映できない
• 屋外・直射日光下では誤差が大きくなります

🔷 ③ スマホアプリやWebサービスで確認する【無料・便利】

▶ 方法：

スマートフォンアプリやWebサイトで、現在地のWBGTをチェックします。

▶ 代表的なサービス：

1. 環境省「熱中症予防情報サイト」
   • https://www.wbgt.env.go.jp/
   • 全国の観測地点のWBGT（実況値・予測値）を掲載
2. 日本気象協会「熱中症ゼロへ」アプリ
   • 地域のWBGT指数を毎時間更新
   • 通知機能付きで便利
3. 熱中症警戒アラート（LINE通知など）
   • LINEの公式アカウントでWBGTを配信するサービスもあり

▶ メリット：

• 気軽に確認でき、日常生活で役立つ
• 毎日WBGTを確認する習慣づけに向いている

🔶 まとめ：自分でWBGTを計る方法3パターン