【つらい】メキシコが意外と暑いのは何故？原因と暑さ対策【涼しくしたい・熱中症・日差し・温暖化】

メキシコが暑い原因と対策について詳しく解説します。

■ メキシコが暑い主な原因

1. 熱帯・亜熱帯気候の影響

• メキシコは赤道から遠いものの、多くの地域が熱帯や亜熱帯気候に属し、年間を通して高温多湿な気候。
• 特にメキシコ湾岸や太平洋岸では夏の気温が高く、湿度も高い。

2. 標高差による気温差

• メキシコシティなどの高地は比較的涼しいが、低地の砂漠地帯や熱帯地域は非常に暑くなる。
• 低地では40℃を超える猛暑日も珍しくない。

3. 乾燥した砂漠気候の地域

• 北部の砂漠地帯では乾燥した暑さが続き、日中は非常に気温が上がる。
• 夜間は気温が大きく下がる特徴がある。

4. 太陽高度の高さ

• メキシコは南北に広がるが、南部は太陽高度が高く、強い日差しによる地表の加熱が大きい。

5. 都市のヒートアイランド現象

• メキシコシティなどの大都市では、コンクリートやアスファルトが熱を蓄積し、夜間の気温が下がりにくい。

■ メキシコでの暑さ対策

1. 通気性の良い服装と日焼け対策

• 綿やリネンなどの薄手で通気性の良い服を着用。
• 帽子、サングラス、日焼け止めを必ず使用し紫外線対策を徹底。

2. こまめな水分補給

• 暑さと湿度で汗をかきやすいため、こまめに水分を摂取。
• スポーツドリンクなどでミネラル補給も行う。

3. 行動時間の調整

• 昼間の最も暑い時間帯（正午〜午後3時）は屋内や日陰で過ごし、朝夕の涼しい時間帯に活動。

4. 室内の冷房や換気

• エアコンや扇風機を利用し室温を下げる。
• 窓に遮光カーテンを設置し直射日光を遮断。

5. 涼しい場所の利用

• 公園やプール、海岸など水辺の涼しい場所で過ごすのも効果的。

6. 熱中症予防

• めまいや吐き気、頭痛などの症状が出たらすぐに休憩と水分補給を。
• 高齢者や子ども、体調の悪い人は特に注意。

■ メキシコの暑さまとめ