ハローワーク（公共職業安定所）が寒く感じるのはよくあることで、公共施設＋不特定多数が出入りする場所特有の条件が重なっています。
ここでは
① ハローワークが寒くなりやすい原因
② 利用者（求職者）ができる現実的な寒さ対策
③ 暖房を使っても暖まらない時の具体策
を、実情に即して詳しく解説します。
① ハローワークが寒く気温が低くなりやすい原因
1. 省エネ重視の空調運用
- 国の施設は電気代削減が厳格
- 暖房設定は18〜20℃前後が一般的
- 職員は動く前提、利用者は座って待つため寒く感じやすい
2. 出入口が多く冷気が入り続ける
- 自動ドアの開閉が非常に多い
- 相談窓口・職業紹介・セミナーなど人の入れ替わりが激しい
3. 換気量が多い（感染症対策）
- 常時換気で外気導入が多い
- 暖房しても温度が上がりにくい
4. 天井が高く広い空間構造
- ロビー・相談待合は高天井
- 暖気が上に逃げ、足元が冷える
5. 床・椅子が冷たい
- タイル・石床で底冷え
- 金属・樹脂製椅子が体温を奪う
② 利用者ができる寒さ対策（すぐ実践できる）
1. 座る位置を工夫する（最重要）
避けたい場所
- 出入口付近
- 窓際
- 吹き抜け直下
選びたい場所
- 建物の奥側
- 壁際中央
- 人が集まるエリア
2. 足元と首を重点的に温める
- 厚手靴下・二重履き
- レッグウォーマー
- マフラー・ストール
3. ひざ掛け・羽織り物を活用
- コートは脱がずに着用でOK
- 軽量ブランケットを持参すると安心
4. 温かい飲み物で体内から温める
- 白湯・お茶
- 館内自販機のホット飲料
5. 待ち時間を短くする工夫
- 混雑時間（午前中・月初）を避ける
- オンライン求人検索・事前相談を活用
③ ハローワーク側ができる寒さ対策（施設・運営）
1. 冷気侵入対策
- 風除室（二重扉）
- エアカーテン設置
2. 空調の送風改善
- 天井沿い送風で対流促進
- サーキュレーター併用
3. 局所暖房の導入
- 相談窓口付近にパネルヒーター
- 輻射暖房で体感温度向上
4. 床冷え対策
- カーペットマット敷設
- クッション性のある椅子導入
④ 暖房を使っても暖まらない時の対策（重要）
1. 空調に期待せず、体を直接温める
ハローワークではこれが最も効果的です。
- ひざ掛け＋コート着用
- 使い捨てカイロ（腰・お腹・太もも）
- インナーの重ね着
2. 冷気・換気風の直撃を避ける
- 席を数メートル移動するだけで体感改善
- 柱や壁の陰を利用
3. 血流を上げる軽い動き
- 足首回し
- つま先・かかと運動
- 肩回し
※座ったままで可能
4. 長時間待機を回避
- 整理券後の外出可否を確認
- 車内・近隣施設で待機
5. 我慢せず職員に伝える
- 「寒くて体調がつらい」と相談して問題なし
- 席移動・ブランケット対応を提案される場合あり
⑤ 特に寒さに注意が必要な人
- 失業中で体調管理が不安定な人
- 高齢の求職者
- 妊婦
- 持病がある人
- 長時間の職業相談・セミナー参加者
➡ 寒さは集中力・体調・判断力を確実に下げる
まとめ
- ハローワークが寒いのは省エネ・換気・構造の必然
- 暖房だけで解決しないことが多い
- 席の選び方＋体を直接温める対策が最短で効く
- 寒さは就職活動の質にも影響するため、我慢は不要
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