待合室が寒く感じるのは偶然ではなく、構造・運用・人の動線が重なって起きています。
ここでは
① 待合室が寒くなる原因
② すぐできる現実的な寒さ対策
③ 暖房を使っても暖まらない時の具体策
を、利用者・施設の両視点で詳しく解説します。
① 待合室が寒くなりやすい主な原因
1. 出入口が近く冷気が入り続ける
- 自動ドアの開閉が頻繁
- 人の出入りが多く外気が常時流入
- 特に冬・雨天・風の強い日は顕著
➡ 暖房しても冷気が勝つ
2. 天井が高く暖気が溜まる
- 吹き抜け構造が多い
- 暖かい空気は上へ、冷たい空気は足元へ
➡ 座っている人ほど寒い
3. 換気優先で空調が効きにくい
- 感染症対策で換気量が多い
- 外気導入が強く、室温が安定しない
4. 床・椅子が冷たい
- タイル・石床が多く底冷え
- 金属・樹脂製の椅子は体温を奪いやすい
5. 空調の風が直接当たる
- 吹き出し口の位置が悪い
- 暖房なのに風が冷たく感じることも
② 利用者ができる寒さ対策（すぐ実践できる）
1. 座る場所を工夫する（最重要）
避けたい場所
- 出入口付近
- 窓際
- 空調吹き出し口の真下
選びたい場所
- 壁際の中央
- 人が多く集まるエリア
2. 足元の冷え対策を徹底
- 厚手の靴下・二重履き
- レッグウォーマー
- 床に直接足をつけない
➡ 体感温度が大きく変わる
3. 首・お腹を温める
- マフラー・ストール
- 腹巻き
- カーディガンや羽織りもの
4. ブランケットを活用
- 病院・施設に備え付けが多い
- なければ軽量ひざ掛け持参がおすすめ
5. 温かい飲み物で内側から温める
- 白湯・お茶
- 自販機のホット飲料
③ 施設側ができる待合室の寒さ対策
1. 出入口の冷気対策
- 風除室（二重扉）
- エアカーテン設置
2. 空調設定の見直し
- 待合室は他エリアよりやや高め設定
- 送風方向を天井沿いに変更
3. 床・座席の冷え対策
- カーペットマット敷設
- クッション性のある椅子
4. 補助暖房の併用
- パネルヒーター
- 輻射暖房（感染対策と相性◎）
④ 暖房を使っても暖まらない時の対策（重要）
1. 空気を温めるのを諦め、体を温める
待合室ではこれが最も効果的です。
- ひざ掛け
- 使い捨てカイロ（腰・お腹・太もも）
- 重ね着で体温保持
※医療機器の近くでは使用制限あり
2. 換気風・冷気の直撃を避ける
- 席を少し移動するだけで改善することが多い
- 壁際や柱の陰を利用
3. 血流を上げる小さな動き
- 足首回し
- つま先・かかと運動
- 肩回し
➡ 座ったままでOK
4. 長時間待機を避ける工夫
- 受付後、車や屋外で待機可能か確認
- 呼び出しベルや電話対応を活用
5. 遠慮せずスタッフに相談
- 「待合室が寒くてつらい」と伝える
- ブランケット追加や席変更の提案を受けられることが多い
⑤ 特に注意が必要な人
- 高齢者
- 子ども
- 体調不良時
- 点滴・検査着着用中
- 痩せ型・冷え性の人
➡ 寒さは体調悪化の原因になるため我慢しない
まとめ
- 待合室が寒いのは構造・換気・動線の問題
- 暖房だけでは解決しないケースが多い
- 座る場所選び＋体を直接温める対策が最短ルート
- 寒さは安全面にも影響するため、相談は正当
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