社宅が「やたら寒い」「暖房をつけても部屋が暖まらない」のは、建物の仕様・立地・管理ルールが重なって起きやすい問題です。
原因を切り分けたうえで、すぐできる対策／お金をかけずに効く対策／根本対策まで順序立てて解説します。
① 社宅が寒くなりやすい主な原因
1. 建物が古く断熱性能が低い
社宅は
- 昭和〜平成初期築
- 断熱材が薄い or 入っていない
- 単板ガラス（1枚ガラス）
というケースが多く、
外気温＝室温になりやすい構造です。
➡ 暖房で暖めても、熱が即外に逃げます。
2. 窓・サッシからの冷気侵入
体感的に寒さの7割は窓から来ます。
- アルミサッシ（冷気を伝えやすい）
- 窓の隙間風
- 大きな掃き出し窓
➡ 室温が上がっても、冷気で相殺される。
3. 角部屋・最上階・1階
社宅は配置の自由度が低く、
- 角部屋：壁が多く冷える
- 最上階：天井から放熱
- 1階：床下から底冷え
➡ 同じ暖房でも中央の部屋より圧倒的に寒い。
4. 暖房設備が弱い・古い
- 古いエアコン（暖房能力不足）
- 灯油ストーブ使用禁止
- セントラル暖房なし
➡ 「動いているがパワーが足りない」状態。
5. 社宅特有の管理制限
- 二重窓NG
- 穴あけNG
- 大型暖房器具NG
➡ 自由に対策しにくいのが社宅最大の弱点。
② すぐできる寒さ対策（お金をかけずに）
1. 窓の冷気遮断（最優先）
効果が高い順です。
- 厚手カーテン（床まで届く）
- カーテンの隙間を洗濯バサミで留める
- 窓下に毛布・段ボールを立てかける
➡ これだけで体感温度＋2〜3℃
2. 床の底冷え対策
- ラグ＋アルミシート
- ホットカーペット（OKな場合）
➡ 足元が暖まると、部屋全体が暖かく感じる。
3. ドア・隙間の遮断
- 玄関ドア下に隙間テープ
- 室内ドア下にタオル
➡ 冷気の「通り道」を止める。
4. 加湿する（重要）
湿度が低いと寒く感じます。
- 加湿器 or 濡れタオル
- 目標：40〜60％
➡ 同じ室温でも体感温度が上がる。
③ 暖房を使っても暖まらない時の対策
1. エアコンの使い方を見直す
間違った使い方が非常に多いです。
- 設定温度：22〜24℃
- 風向き：下向き
- 風量：自動 or 強
※弱風は一番暖まらない。
2. サーキュレーターを併用
暖気は天井に溜まります。
- 天井に向けて風を送る
- エアコンの真下に置く
➡ 暖気を足元に落とすことで効率UP。
3. 補助暖房を使う（社宅OKなもの）
- 電気毛布
- こたつ（可なら最強）
- パネルヒーター（静音・安全）
➡ 「部屋全体」より「人を暖める」発想が重要。
4. 1部屋集中暖房に切り替える
全室暖めようとすると失敗します。
- 生活動線を1部屋に集約
- 使わない部屋は閉め切る
➡ 暖房効率が一気に改善。
④ 少しお金をかけて効果が高い対策
1. 窓断熱アイテム
- 断熱シート（貼って剥がせる）
- 簡易二重窓（工事不要タイプ）
➡ 社宅でもOKな場合が多い。
2. 厚手カーテン＋断熱ライナー
既存カーテンの裏に取り付けるだけ。
➡ 夜間の放熱を大幅カット。
3. 電気代を抑えたい人向け
- 電気毛布＋エアコン弱運転
- 足元だけヒーター
➡ 光熱費を下げつつ暖かい。
⑤ 根本的に寒すぎる場合の判断基準
以下に当てはまるなら、対策しても限界があります。
- 室温が15℃以下から上がらない
- エアコンを24℃以上にしても寒い
- 結露がひどい（断熱不足の証拠）
➡ 管理会社・会社に相談
「健康面」「結露によるカビ」を理由にすると通りやすい。
まとめ（社宅の寒さ攻略の正解）
1️⃣ 窓・床・隙間を最優先で塞ぐ
2️⃣ 暖房は“空気”ではなく“人”を暖める
3️⃣ 1部屋集中＋補助暖房で乗り切る
4️⃣ 限界なら無理せず相談・住み替え検討
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