「ボロアパートが寒い」のは感覚の問題ではありません。
構造・断熱・設備すべてが“寒くなる前提”で作られているケースがほとんどです。
だからこそ、やり方を間違えると、どれだけ暖房をつけても寒いままになります。
ここでは
ボロアパートが寒い根本原因 → 低コストで効く対策 → 暖房しても暖まらない時の最適解
を、賃貸・安全重視で詳しく解説します。
① ボロアパートが異常に寒い主な原因
1. 断熱材がほぼ入っていない（最大要因）
- 昭和〜平成初期建築
- 壁・床・天井がスカスカ
👉 外気温＝室内温度になりやすい
2. アルミサッシ＋単板ガラス
- 熱が逃げ放題
- 窓が冷却装置になる
3. 床が地面とほぼ直結
- 床下断熱ゼロ
- 冷気が常時上昇
4. 隙間だらけ
- サッシ
- 換気口
- 壁の継ぎ目
5. 暖房能力が足りない
- 小型エアコン
- 古いヒーター
② ボロアパートに効く「費用対効果MAX対策」
① 窓を徹底的に塞ぐ（最重要）
- プチプチ断熱
- 断熱フィルム
- 厚手カーテンを床まで密着
👉 これだけで体感温度が2〜4℃変わる
② 床の冷気を遮断
- ラグ＋アルミ断熱シート
- 段ボール＋カーペット（応急）
③ 隙間風対策
- 隙間テープ
- カーテンで間仕切り
④ 空気を動かす
- サーキュレーターで床方向へ送風
⑤ 使う部屋を極限まで絞る
- ワンルーム化
- ドアは閉め切る
③ 暖房を使っても暖まらない理由
理由① 熱が外に逃げ続ける
→ 暖房＝外暖房状態
理由② 建物全体が冷却体
→ 空気だけ温めても意味がない
理由③ 足元が永遠に冷たい
→ 体感が上がらない
④ 「暖房しても寒い」時の現実的解決策
① 夜に冷やし切らない
- 完全停止NG
- 弱暖房を維持
② 生活圏集中暖房
- 電気毛布
- ホットマット
- パネルヒーター
👉 部屋を諦めて「人」を暖める
③ 日中の日射を全力活用
- 晴れたら全開
- 日没前に完全遮断
④ 管理規約内での強化策
- 簡易内窓
- 高断熱カーテン
⑤ 絶対にやってはいけないNG行為
⚠️ 換気口完全封鎖
→ 結露・カビ・健康被害
⚠️ 石油ストーブ密閉使用
→ 一酸化炭素中毒
⚠️ 壁・床の穴あけ
→ 原状回復トラブル
⑥ ボロアパート寒さ対策・効果ランキング
1️⃣ 窓断熱
2️⃣ 床冷え遮断
3️⃣ 隙間風対策
4️⃣ 空気循環
5️⃣ 生活圏集中暖房
結論
ボロアパートが寒い最大の理由は
**「断熱ゼロ＋隙間だらけ＋床冷え」**です。
✔ 暖房より“逃げ道”を塞ぐ
✔ 部屋ではなく自分を暖める
✔ 冷やさない運転
これを徹底すれば、ボロアパートでも冬は乗り切れます。
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