もう怖くない！子供に上手く目薬をさす方法【最新】

子どもの目薬は、**「怖がって目を閉じる」「泣く」「顔を動かす」「手で払いのける」**などが重なり、大人よりかなり難しくなります。

ただし、子ども向けにはいくつか有効な方法があります。特に重要なのは、無理に目を見開かせることだけにこだわらないことです。日本眼科用剤協会は、子どもを膝の上に仰向けに寝かせる方法や、目を閉じてしまう場合には目頭付近へ点眼する方法、寝ている間に点眼する方法などを紹介しています。

以下、年齢や子どもの反応別に、実践的な方法を網羅して解説します。

子どもの目薬の基本：一番大切なのは「怖がらせないこと」

子どもが目薬を嫌がる最大の理由は、目の近くに尖ったものが近づいてくる恐怖です。

そのため、

「痛くないから！」

「じっとして！」

「すぐ終わるから！」

「目を開けなさい！」


と何度も言うより、目薬そのものを見せない、身体を安定させる、短時間で終わらせるほうが成功しやすくなります。

日本眼科用剤協会も、子どもの恐怖心を取り除き、点眼しやすい姿勢で行うことを勧めています。


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子どもに目薬をさすなら「膝の上で仰向け」が基本

特に幼児の場合、最も使いやすいのが、

親の膝の上に子どもを仰向けに寝かせる方法

です。

やり方

1. 親が座る


2. 子どもの頭を膝の上に置く


3. 子どもの身体を安定させる


4. 顔を上向きにする


5. 下まぶたを軽く下へ引く


6. 1滴点眼する


7. 点眼後は目を閉じてもらう



日本眼科用剤協会も、子どもを膝の上に仰向けに寝かせる方法を例示しています。

この方法のメリットは、子どもが急に顔を振りにくくなることです。


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子どもが目薬を怖がるなら「目薬を見せない」

かなり効果的なのが、

目薬を子どもの視界に入れない

ことです。

子どもからすると、目の前に容器が迫ってくること自体が恐怖になります。

そこで、

子どもを仰向けにする

「天井を見て」と言う

目薬を視界の外から持ってくる

素早く1滴入れる


という方法にします。

「目薬を見る→怖くなる→目を閉じる」という流れを避けられます。


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子どもが協力できる年齢なら「自分で参加させる」

3～5歳くらいになると、子どもによっては、

> 「天井の○○を見ていてね」



など、ゲーム感覚にするほうがうまくいきます。

例えば、

「天井のライトを見るゲーム」

にします。

「目薬をさすよ」と言って目薬だけを意識させるより、

> 「天井の丸いところを見てて」



など、視線を別の対象に向けるほうが楽です。


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子どもが目を閉じてしまう場合はどうする？

ここが最重要ポイントです。

日本眼科用剤協会は、点眼時に目を閉じてしまう子どもについて、目の周りを清潔なガーゼやティッシュで拭いたうえで、目頭付近に点眼し、点眼後に目を開けると薬液が目の中に入っていく方法を紹介しています。

つまり、

目を開けさせることにこだわらなくてもよい

場合があります。


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「目を閉じたまま点眼する方法」の具体的なやり方

① 手を洗う

まず親の手をきれいにします。

② 子どもを仰向けにする

膝の上などで安定させます。

③ 目の周りを清潔にする

目やになどがあれば、清潔なガーゼやティッシュで軽く拭きます。

④ 子どもに目を閉じてもらう

無理に開けさせません。

⑤ 目頭付近に1滴

鼻に近い側の目頭付近に落とします。

ただし、容器の先端を皮膚・まつ毛・目に触れさせないことが非常に重要です。

⑥ 子どもに目を開けてもらう

目を開けた際に薬液が目の中へ入ります。

この方法は日本眼科用剤協会が明確に紹介している方法です。


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目薬を「まぶたの上」に垂らすのとは違う

ここは注意してください。

おすすめされているのは、

閉じたまぶたの中央に大量に垂らす方法

ではありません。

あくまで、

目頭付近に1滴 → 開眼して目に入れる

という考え方です。

目の周囲に薬液が流れた場合は、清潔なガーゼやティッシュで拭き取ります。薬液が皮膚に付着したままだと、場合によっては皮膚がかぶれることがあります。


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子どもが泣いているときは無理に点眼しない

これはかなり重要です。

子どもが、

「嫌だ！」と大泣きしている状態

で無理に点眼すると、涙で薬液が流れやすくなります。

日本眼科用剤協会も、子どもが泣いている場合は涙で薬液が流されるため、点眼を避けるよう案内しています。

したがって、

> 大泣き
↓
無理やり押さえる
↓
点眼



より、

> いったん落ち着かせる
↓
体勢を整える
↓
短時間で点眼



のほうが合理的です。


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どうしても泣く場合は「タイミング」を変える

例えば、

起床直後

食事直後

遊んでいる最中

入浴後

寝る前


など、子どもによって落ち着いている時間帯が違います。

毎回同じタイミングで大騒ぎになるなら、点眼時間そのものを工夫するのも一つの方法です。

ただし、処方薬の場合は指定された点眼回数・時間を優先してください。


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寝ている間に目薬をさす方法

どうしても起きている間に点眼できない子どもでは、

寝ている間に点眼する

方法もあります。

日本眼科用剤協会も、子どもの点眼方法の一つとして「寝ている間に点眼する」ことを挙げています。

これは特に、

目薬を見るだけで逃げる

大泣きする

顔を激しく振る

手で目薬を払いのける


という子どもでは選択肢になります。

ただし、容器の先端を目にぶつけないことが最優先です。


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寝ている子どもに点眼するときの注意

寝ているから安全とは限りません。

寝返りを打ったり、突然顔を動かしたりすることがあります。

したがって、

「眠っている＝容器を目の近くまで自由に近づけていい」

ではありません。

容器の先端は目やまつ毛に触れないようにし、顔が安定した状態で慎重に行います。日本眼科用剤協会も、点眼時に子どもが動いて容器の先端で目を傷つけないよう注意しています。


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乳幼児なら「2人で行う」のも有効

小さい子どもでは、親1人よりも2人のほうが安全な場合があります。

例えば、

大人A

子どもの頭・身体を安定させる


大人B

目薬を持つ

点眼する


という分担です。

これなら、点眼する人が子どもの身体を押さえる必要がなく、容器の先端が目にぶつかるリスクを下げやすくなります。


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子どもを強く押さえつけるのは最後の手段

どうしても嫌がる場合、身体を安定させること自体は必要になることがあります。

しかし、

力任せに押さえつけることを最初から基本戦略にするのはおすすめしません。

恐怖心が強くなり、

> 「目薬＝怖い」



という学習につながる可能性があるからです。

まずは、

1. 視界から目薬を隠す


2. 仰向けにする


3. 落ち着かせる


4. 短時間で行う


5. 目を閉じてしまうなら目頭法を使う



という順番で考えるのがおすすめです。


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「あかんべえ」で下まぶたを引く方法

子どもが協力できるなら、通常の点眼方法として、

下まぶたを軽く下へ引く

方法があります。

いわゆる「あかんべえ」のような状態です。

その状態で上を向かせ、目薬を入れます。

日本眼科用剤協会も、下まぶたを引いて点眼する方法を基本的な方法として紹介しています。


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目薬の先端を目に絶対に当てない

これは子どもでは特に重要です。

子どもは突然動くため、

> 「あと少し……」



と容器を目に近づけすぎると危険です。

目薬の先端と目の間には距離を残してください。

目薬の先端が、

黒目

白目

まつ毛

まぶた

目頭


などに触れないようにします。

容器の先端が目や涙、目やになどに触れると、薬液が汚染される可能性があります。


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目薬は「1滴」で基本的に十分

子どもが動いたからといって、

> 「ちゃんと入ったかな？」 ↓ もう1滴 ↓ さらに1滴



と何度も入れるのは避けましょう。

目薬は製品ごとに用法・用量がありますので、処方された回数・量を守ることが原則です。

一般的な点眼では1滴で十分なことが多く、日本眼科医会も1～2滴で十分としています。


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目薬がこぼれた場合はどうする？

子どもの場合、多少こぼれるのは珍しくありません。

重要なのは、

こぼれた＝必ず追加でもう1滴

ではないことです。

少しでも目に入った可能性があるなら、自己判断で何度も追加せず、薬の説明書や処方医・薬剤師の指示を優先してください。

特に重要な処方薬について「全部出てしまった」「目に入ったか全く分からない」という場合は、医療機関や薬剤師に確認するのが確実です。


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点眼後は目を閉じてOK

これは大人でも子どもでも重要です。

目薬が入った後は、

しばらく目を閉じる

ようにします。

日本眼科医会も、点眼後は目を閉じて目薬を目の表面に広げるよう案内しています。

さらに、目頭を軽く押さえる方法もあります。

ただし、子どもが嫌がるなら無理に長時間押さえる必要はありません。


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点眼直後にパチパチまばたきさせない

子どもは目薬が入ると、

「うわっ！」→パチパチ！

となりやすいですが、激しくまばたきすると薬液が涙とともに流れ出やすくなります。

そのため、

点眼→目を閉じる→しばらく静かにする

という流れが基本です。


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目薬が喉に流れて「苦い」と言う場合

これは珍しいことではありません。

目から鼻涙管を通って薬液が鼻・喉側へ流れることがあるためです。

点眼後に目を閉じ、目頭付近を軽く押さえることで、薬液が涙道へ流れるのを抑える方法があります。

子どもが、

> 「苦い！」



と言っても、それだけで異常というわけではありません。


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冷たい目薬を嫌がる場合

冷蔵保存が必要な薬などを除き、自己判断で冷蔵庫に入れる必要はありません。

薬によって保存方法が異なるので、基本は薬袋・添付文書・薬剤師の指示に従います。

冷たい感覚を嫌がる子どもでは、保存方法の範囲内で適切な温度にすることについて薬剤師へ相談してもよいでしょう。


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「目薬を怖くないもの」にする工夫

小さい子どもなら、点眼前に、

> 「目にお水を1個入れるよ」



など、子どもが理解できる表現にする方法もあります。

ただし、

「絶対に痛くない」

などの断定は避けたほうがいいでしょう。

薬によっては多少しみることがあります。

「ちょっと冷たいかもしれないけど、すぐ終わるよ」

くらいの説明のほうが現実的です。


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目薬を嫌がる子どもには「成功体験」を作る

点眼が終わったら、

> 「できたね」



と褒めます。

特に、

「目を開けられた」

だけを褒める必要はありません。

横になれた

天井を見られた

目薬を怖がらずに持てた

1回できた


など、小さな成功を褒めます。

これを繰り返すと、次回の点眼に対する抵抗感を減らせる可能性があります。


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年齢別に考えると方法が変わる

0～1歳程度

基本的には保護者が行います。

仰向け

頭を安定させる

目薬を視界に入れない

素早く点眼

目を閉じてしまうなら目頭付近への点眼を検討


という方法が現実的です。


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2～3歳

最も「イヤ！」が強く出やすい時期です。

この年代では、

説得し続けるより、短時間で安全に終わらせる

ことが重要です。

膝の上に仰向けにする方法が使いやすいでしょう。


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4～6歳

ある程度説明が通じます。

例えば、

> 「天井を見て」

「目薬が落ちたら目を閉じていいよ」



と具体的に伝えます。

「目を開けて！」ではなく、

「天井を見る」

という行動を指示するほうが分かりやすいことがあります。


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小学生

本人に点眼方法を教えて、徐々に自分でできるようにすることも可能です。

ただし、年齢だけで「○歳から必ず自分でできる」と決めるものではありません。医療用点眼薬は医師の指示・用法用量に従い、一般用点眼薬についても年齢制限や本人が症状・刺激などを意思表示できるかを考慮する必要があります。


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兄弟で目薬を共有しない

同じ症状だからといって、

兄の目薬を弟にも使う

などは避けてください。

目薬は基本的に本人用として扱い、特に感染性の眼疾患では自己判断で共有しないことが重要です。


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2種類以上の目薬を使う場合

複数の点眼薬が処方されている場合は、基本的に5分以上間隔を空けることが案内されています。

例えば、

Aの目薬 ↓
5分以上 ↓
Bの目薬

です。

ただし、医師・薬剤師から別の指示がある場合はそちらを優先します。


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こんな場合は「点眼テクニック」より眼科・薬剤師に相談

以下の場合は、単純に「子どもが嫌がるだけ」と決めつけないほうがいいです。

点眼すると強い痛みが続く

目が強く赤くなる

視力が落ちたように感じる

光を極端に嫌がる

目を開けられない状態が続く

目やにが大量に出る

点眼薬を入れるたびに強く悪化する

処方された薬をどうしても規定回数入れられない


こうした場合は、眼科に相談してください。


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子どもの目薬でやってはいけないこと

特に覚えておきたいのは以下です。

1．目薬の先端を目に当てる

NGです。

2．まつ毛に当てる

これも避けます。

3．泣き叫んでいる状態で無理に点眼する

涙で薬液が流れやすくなります。

4．何滴も追加する

「入ったか分からない」からといって自己判断で繰り返さない。

5．親がイライラして怒鳴る

次回以降さらに恐怖心が強くなる可能性があります。

6．顔を強引に押さえつけて容器を目に近づける

子どもが突然動いた場合、目を傷つける危険があります。


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最もおすすめの「子どもの目薬のさし方」

実際には、次の3パターンを覚えておけばかなり対応できます。

パターンA：普通にできる子

膝の上で仰向け → 上を見る → 下まぶたを軽く引く → 1滴 → 目を閉じる

これが基本です。


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パターンB：目を閉じてしまう子

仰向け → 目を閉じる → 目の周囲を清潔にする → 目頭付近に1滴 → 目を開ける

日本眼科用剤協会が子ども向けに紹介している方法です。


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パターンC：どうしても起きている間に無理な子

寝ている間に点眼

という選択肢があります。

ただし、突然動く可能性があるため、容器の先端を目に当てないことを最優先にしてください。


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結論：子どもの目薬は「目を開けさせる」ことがすべてではない

子どもの点眼で一番重要なのは、

「何としてでも目を見開かせる」ことではありません。

むしろ、

子どもを安心させる → 身体を安定させる → 目薬を見せない → 短時間で1滴 → 点眼後は目を閉じる

という流れが基本です。

そして、どうしても目を閉じてしまう子には、

「目を閉じた状態で目頭付近に1滴 → 目を開ける」

という方法が公式にも紹介されています。

したがって、「子どもが目薬を見ると目をギュッと閉じる＝もう点眼できない」というわけではありません。

むしろ、子どもが嫌がる場合は、通常の方法に固執せず、**「膝の上で仰向け」「目を見せない」「目頭法」「睡眠中」**と段階的に方法を変えるのが現実的です。

なお、処方された目薬については、薬によって使用方法が異なる場合があります。日本眼科用剤協会も、個別の薬については処方した医療機関や薬局・薬店に確認するよう案内しています。