【しにそう】深夜バスがメチャメチャ暑いのは何故？原因と暑さ対策【湿度・猛暑・酷暑・熱中症・日差し・温暖化】

深夜バス（夜行バス）が「かなり暑い」と感じる原因には、バス特有の構造や運行状況、車内の空調管理の難しさなどがあります。以下に原因と具体的な対策を詳しく解説します。

🔥【深夜バスが暑く感じる主な原因】

1. 空調の一元管理

• バスの空調は運転席から一括で管理されており、個々の乗客が温度を調整できない。
• 前方と後方、上段と下段、通路側と窓側で体感温度が異なることもある。

2. 節電・燃費のため温度設定が控えめ

• 特に深夜や早朝は外気が冷えるため、冷房が弱めに設定されていることが多い。
• 冷えすぎによるクレームを避けるため「やや高め」に設定されがち。

3. 車内が密閉空間で熱がこもりやすい

• 乗客の体温・呼気・衣類の熱などで、車内の温度が少しずつ上昇。
• 窓は開かないため、自然換気も難しい。

4. カーテンで空気がこもる

• プライバシー用のカーテンやシートカバーが空気の循環を妨げる。
• 特に窓際の人は熱がこもりやすい傾向がある。

5. 二階建てバスや後方座席の構造的な熱こもり

• 上階や後方の座席は熱がこもりやすく、空調の効きが悪い。
• バスによっては冷気の出口が遠く、温度ムラが激しい。

✅【深夜バスでの暑さ対策】

【A. 乗車前・乗車直後にできる対策】

1. 軽装＋通気性の良い服を着用

• 吸汗速乾素材や通気性の高いTシャツやシャツが理想。
• 厚手の服や化繊のパーカーは蒸れて暑く感じやすい。

2. 座席位置を工夫（予約時に選べる場合）

• 暑がりなら「下段通路側」や「前方席」を選ぶと空調の効きが比較的良い。
• 上段後方や窓際は熱がこもりやすいため避けると◎。

【B. 乗車中の体温調整】

1. ネッククーラーや冷感タオルを使う

• 冷感素材や水に濡らして使用するクールタオルを首に巻く。
• USB充電式の冷却ネックファンも効果的。

2. 携帯用の小型扇風機を持ち込む

• 首掛け型や卓上型、クリップ型などさまざまなタイプがある。
• 風を直接当てて体感温度を下げられる。

3. 冷却スプレーや保冷ジェルシートの活用

• 衣服や肌に使える冷却スプレーで一時的にひんやり感を得る。
• 冷却パッチをおでこや首筋に貼るのも有効。

【C. 事前の準備で快適さをアップ】

1. 冷えピタや保冷剤を持ち込む（保冷バッグに入れて）

• 保冷剤を首の後ろや脇に当てると効率よく冷却できる。
• 休憩時に冷たい飲料と一緒に再冷却も可能。

2. 通気性の良いシートクッションを持参

• バスの座席は通気性が悪く、長時間座ると熱がこもりやすい。
• メッシュ素材の座布団やジェルシートが快適。

【D. 不快な場合の自己主張】

1. 遠慮せず乗務員に相談する

• 明らかに車内が暑いと感じた場合、運転士や添乗員に空調の調整をお願いしてよい。
• ただし冷房が効きすぎていると感じる人もいるので「弱めの冷房を希望」のように伝えると穏便。

🌡️【参考：快適な車内温度と現実】

🔚【まとめ】