生活 スマホは1日2時間とは?これの根拠はなに?
「スマホの利用は1日○時間までが良い」という言い方をよく見ますが、実は 「スマホ利用は1日2時間以内が医学的に適切」という明確なエビデンスは存在しません。ただし、いくつかの研究から「長時間利用が心身に悪影響を与える可能性がある」という傾向が...
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疑問
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〇〇って危険?
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