【やばい】アメリカのバーモント州が暑いのは何故？原因と暑さ対策【涼しいスポット・猛暑・酷暑・熱中症・日差し・温暖化】

アメリカ北東部の**バーモント州（Vermont）**は、一般的に涼しい気候で知られていますが、夏は短期間ながら気温が上昇し、蒸し暑さを感じることもあります。州内には標高の高い山岳地帯や森林が多く、比較的涼しいスポットも多いのが特徴です。以下に、暑くなる原因、暑さ対策、そして涼しいポイントについて詳しく解説します。

1. バーモント州が暑い原因

1-1. 内陸性湿潤気候

• バーモント州は温帯湿潤気候に属し、夏は暖かく湿度が上がる。
• 平均最高気温は25℃前後だが、時に30℃を超える日もある。

1-2. 長い日照時間と夏季の高温

• 夏は日照時間が長くなり、地面と空気が温められる。
• 気温が上昇しやすい。

1-3. 湿度の影響

• メキシコ湾や大西洋からの湿った空気の影響で、蒸し暑く感じる日もある。

1-4. 都市のヒートアイランド現象（限定的）

• バーモント州は都市化が進んでいないためヒートアイランド現象は限定的だが、バーリントンなどの都市部では若干の影響が見られる。

2. 暑さ対策

2-1. 個人レベル

• 日中の直射日光を避け、帽子やサングラスで紫外線対策をする。
• こまめな水分補給を心がける。
• 通気性の良い服装を選ぶ。

2-2. 家・建物

• 遮光カーテンやブラインドで室内の温度上昇を抑制。
• 扇風機やエアコンの使用（特に熱帯夜には効果的）。
• 夜間は窓を開けて涼しい空気を取り入れる。

2-3. 地域レベル

• 公共施設のクーリングセンターの利用推奨。
• 高齢者や子どもへの熱中症予防啓発。

3. 涼しいポイント（避暑地）

3-1. グリーンマウンテン山脈

• 州の中央部を南北に走る山脈で標高が高く、夏でも気温が低い。
• ハイキングやキャンプに最適で、昼夜の温度差が大きい。

3-2. レイクチャモーリー周辺

• 湖の周辺は水辺の涼風があり、夏の避暑に適している。

3-3. 北部の森林地帯

• 森林が広がる北部は日陰が多く、涼しい環境が保たれている。

4. まとめ