【やばい】アメリカのアリゾナ州が暑いのは何故？原因と暑さ対策【涼しいスポット・猛暑・酷暑・熱中症・日差し・温暖化】

アメリカ南西部に位置する**アリゾナ州（Arizona）**は、特に夏の暑さが非常に厳しいことで知られています。ここでは、アリゾナ州が暑い原因、暑さ対策、そして比較的涼しい場所について詳しく解説します。

【アリゾナ州が暑い原因】

1. 砂漠気候（熱帯砂漠気候・乾燥気候）

• アリゾナ州の大部分は**砂漠気候（BWh）**で、年間を通じて降水量が非常に少なく、日射量が多いのが特徴。
• 日中の太陽光が強烈で、気温が40℃以上に達することも珍しくありません。
• 乾燥しているため汗が蒸発しやすい反面、日差しの強さによる体感的な暑さは非常に厳しいです。

2. 地形と標高の違い

• 州内の標高差が大きく、フェニックスやツーソンのような低地の都市は特に暑い。
• 一方で標高が高いフラッグスタッフ（Flagstaff）などの地域は気温がかなり低くなり、暑さは和らぎます。

3. 晴天率の高さ

• アリゾナは晴天率が高く、年間300日以上晴れることもあり、日照時間が長いのも暑さの原因。
• 夜間も乾燥しているため放射冷却が起きやすいが、昼間の熱さには勝てません。

【暑さ対策】

1. 建物の断熱と冷房設備

• 断熱性の高い建物設計や遮熱塗料、屋根の反射率を高める工夫が一般的。
• 多くの住宅・商業施設でエアコンが必須設備となっており、冷房効率を上げるための設備投資も進んでいます。

2. 日中の活動制限と屋外対策

• 特に夏季は午前10時〜午後4時の間の屋外活動は極力避けるのが基本。
• 帽子、UVカットの服、日焼け止めの使用が推奨されます。
• スポーツやレジャーも早朝や夕方に集中させる人が多いです。

3. 水分補給の徹底

• 乾燥した気候のため、汗をかいている感覚が薄くても脱水症状に陥りやすい。
• こまめに水分を取り、場合によっては電解質補給も行います。

【アリゾナ州内の涼しいポイント】

1. 高地エリア（フラッグスタッフ、セドナ周辺）

• 標高約2,000m前後のフラッグスタッフは、夏の最高気温が25℃前後と非常に涼しい。
• 森林に囲まれた環境で、避暑地として人気が高いです。
• セドナも標高が高く、昼夜の気温差が大きいので、暑さを避けられます。

2. グランドキャニオン周辺

• 標高が高く、昼夜の温度差が大きいため夏でも涼しく感じられます。
• 観光地として有名で、夏でも比較的快適に過ごせます。

3. 北部森林地帯・山岳地域

• 北アリゾナの森林地帯は夏でも涼しく、キャンプやトレッキングの好適地。
• 森林の影響で直射日光が和らぎます。

【まとめ】

【補足】

アリゾナの暑さは乾燥しているため「ジメジメ暑い」わけではありませんが、強烈な直射日光と高温の組み合わせが体力を奪います。熱中症対策は特に重要です。