100円均一ではプロテインは販売していない理由
100円ショップ（ダイソー、セリア、キャンドゥなど）では、さまざまな健康食品やサプリメントが販売されていますが、「プロテイン」は基本的に販売されていません。その理由について詳しく解説します。
1. プロテインのコストが高すぎる
プロテイン（たんぱく質）は製造コストが高いため、100円で販売するのが難しい食品の一つです。
① 原材料費が高い
プロテインの主な原材料には以下のようなものがあります。
- ホエイプロテイン（牛乳由来）
- ソイプロテイン（大豆由来）
- カゼインプロテイン（牛乳由来）
これらの原材料は高価で、特にホエイプロテインは乳製品価格の影響を強く受けるため、安価に提供するのが難しいのです。
② 製造・加工コスト
プロテインは、精製・濃縮・粉末化などの工程が必要なため、製造コストも高くなります。さらに、品質を維持するためのパッケージングや衛生管理も重要で、100円では採算が取れません。
③ 量が少なすぎると意味がない
仮に100円均一で販売するために量を減らしたとしても、1回分の摂取量（約20g）が確保できなければ、プロテインとしての効果が十分に得られません。
2. 100円均一で販売されている類似商品
100円ショップではプロテインそのものは販売されていませんが、プロテインと関連する健康食品やサプリメントは扱われています。
① プロテインバー
- 小型のプロテインバー（たんぱく質含有量5～10g程度）は販売されていることがある。
- ただし、たんぱく質量は少なく、糖質が多い場合もある。
② 高たんぱく食品
- サバ缶、ツナ缶、ナッツ類など、たんぱく質を多く含む食品が販売されている。
③ アミノ酸・栄養補助食品
- BCAA（分岐鎖アミノ酸）やEAA（必須アミノ酸）を含むエナジーゼリーが売られていることがある。
3. プロテインを安く買うには？
プロテインを安く購入したい場合、以下のような選択肢があります。
① 大容量のプロテインを購入
- コスパの良いプロテイン（例：3kgで5,000円程度）を購入すると、1食あたりの価格を抑えられる。
② ドラッグストアのPB商品
- マツモトキヨシ、ウェルシアなどのプライベートブランド（PB）のプロテインは比較的安価。
③ 業務スーパー・コストコ
- 大容量パックのプロテインバーやプロテインパウダーを安く購入できることがある。
4. まとめ
100円均一ではプロテインが販売されていないのは、原材料費や製造コストが高く、100円では採算が取れないためです。ただし、プロテインバーや高たんぱく食品は販売されていることがあるため、代用することは可能です。
プロテインを安く購入するなら、大容量商品やPB商品を活用するのがオススメです。
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