【ストレス】大谷翔平は痩せた？体つきが変わった気がする【減量】

大谷翔平選手は、野球において卓越したパフォーマンスを発揮するために、厳格な体作りや体重管理を行っていることで知られています。

彼はプロ野球選手として、打者と投手の両方をこなす「二刀流」として活躍しており、そのために特に身体のコンディショニングが重要です。

大谷選手は、フィジカル面を非常に重要視しており、プレーに応じた身体の強化を戦略的に行っています。彼の体作りは単に体重を増減させるだけではなく、野球での具体的な役割や求められる能力に合わせて、筋肉のつき方やバランスを調整するというものです。

投手としての役割
投手として大谷選手は、ボールのスピードやコントロールが非常に重要です。特に速球（160 km/h超）を投げるためには、下半身の強さや体幹の安定性が不可欠です。そのため、筋肉の質や体重がピッチングに影響を与えるため、体作りが精密に管理されています。体重が重すぎると、可動域や柔軟性に影響し、コントロールやスピードに悪影響を与える可能性があるため、体重のバランスを保つことが求められます。
打者としての役割
一方で、打者としても驚異的なパワーを発揮する大谷選手は、特にバッティングの際に下半身の強さと上半身の爆発力を必要としています。このため、体重を増やして筋肉量を増やすことでスイングの力を最大限に発揮することができます。ただし、体重が増えることによってスイングのスピードや動きのしなやかさが失われるリスクもあるため、その点でもバランスが重要です。

将来的に、大谷選手が戦略的に減量を選択する可能性もあります。これは、彼の役割や求められるパフォーマンスによって異なりますが、以下の理由が考えられます。

可動域の拡大と柔軟性の向上
もし大谷選手が投手としてさらなるコントロールや変化球の精度を求める場合、体重を少し減らすことで、可動域や柔軟性を向上させる可能性があります。体重が軽いほうが、瞬発力が向上し、素早い動きが可能になるため、投球の安定性や持久力が増すことがあります。
シーズンの疲労対策
メジャーリーグのシーズンは非常に長く、プレーによる疲労が蓄積します。特に二刀流としてピッチャーとバッターの両方をこなす大谷選手は、疲労が他の選手に比べて溜まりやすいです。体重を少し減らすことは、シーズン後半に向けての身体への負担を軽減し、疲労からくる怪我のリスクを減らすための戦略となる可能性があります。
役割の変化に応じた体作り
大谷選手が今後、打者に専念するか、投手に特化するかといった役割が明確になると、それに応じて体重や体格も調整されるかもしれません。例えば、投手としての負担を軽減するために減量を選択する場合もありますし、打者としてのパワーを維持・強化するために筋肉量をさらに増やす選択をすることも考えられます。

2023年シーズン終了後の大谷選手は、怪我の治療を含むリハビリ期間に入っており、体重や筋肉の調整が行われている可能性があります。この期間において、次のシーズンに向けた最適な体重や筋肉バランスを追求していくと思われます。

もし彼が現在よりも「痩せた」と感じられることがあれば、それは単に一般的な減量ではなく、彼の今後の戦略に応じたフィジカル調整の一環と考えられます。彼のパフォーマンスや役割に応じた調整が継続的に行われることで、体型や体重が変動するのは自然なことです。

大谷翔平選手は、野球選手としてのキャリアを通じて、厳格な体作りと体重管理を行ってきました。将来的に、減量や体型の変化が見られることがあっても、それは彼のパフォーマンス向上や役割に応じた戦略的なものです。

彼の身体づくりは、単なる体重の増減に留まらず、筋力、柔軟性、瞬発力、持久力など、総合的な能力を最大限に引き出すためのバランスを常に調整し続けるものです。