長野県は**「標高差と地域差が非常に大きい県」**で、
寒さは強いが、雪の量は場所によって大きく異なるのが最大の特徴です。
（北信＝雪多め／中信・東信＝寒さ重視／南信＝比較的温暖）
ここでは
① 四季ごとの特徴 → ② 月別の気温・寒さ・雪 → ③ 地域差 → ④ 他県との比較
の順で詳しく解説します。
① 長野県の四季ごとの気候の特徴
🌸 春（3〜5月）
- 春は遅い
- 3月はまだ冬の名残
- 4月でも朝晩は氷点下近くになることあり
- 桜は4月上旬〜中旬（高地は遅い）
体感
- 昼は暖かくても朝晩が寒い
- 寒暖差が非常に大きい
☀️ 夏（6〜8月）
- 涼しい地域が多い
- 湿度が低く、カラッとしている
- 標高が高い場所は避暑地
体感
- 夜は涼しくエアコン不要の日も多い
- 盆地（長野市・松本市）は30℃超あり
🍁 秋（9〜10月）
- 短く、冷え込みが早い
- 9月後半から一気に冷える
- 10月には霜、山では初雪
体感
- 朝はすでに冬の気配
- 秋は一瞬で終わる
❄️ 冬（11〜3月）
- 非常に寒い
- 内陸・高地は氷点下が日常
- 雪は北信・山沿いで多い
体感
- 「寒い」より「冷える・痛い」
- 晴れの日が多い地域もある
② 月別：気温・寒さ・雪の目安
※長野市（北信・盆地）基準
（松本・上田はやや暖かく、山沿いはさらに寒い）
1月（最寒期）
- 平均気温：-2〜-4℃
- 最低気温：-10〜-15℃
- 雪：降る（積雪あり）
👉 朝の冷え込みが非常に厳しい
2月
- 平均気温：-1〜-3℃
- 雪：降る
- 晴れて放射冷却が強い
3月
- 平均気温：3〜6℃
- 雪：まだ降る
- 昼夜の寒暖差が最大
4月
- 平均気温：9〜13℃
- 雪：ほぼなし（山は残雪）
- 春らしくなる
5月
- 平均気温：14〜18℃
- 過ごしやすい
- 朝晩は冷える
6月
- 平均気温：18〜22℃
- 梅雨あり（短め）
- 比較的快適
7月
- 平均気温：22〜26℃
- 真夏日あり
- 湿度は低め
8月
- 平均気温：24〜28℃
- 最も暑い
- ただし夜は涼しい
9月
- 平均気温：19〜22℃
- 朝晩は寒い
- 台風の影響あり
10月
- 平均気温：12〜15℃
- 初霜
- 山で初雪
11月
- 平均気温：5〜8℃
- 雪：降り始め
- 冬支度必須
12月
- 平均気温：0〜2℃
- 雪：積もる
- 本格的な冬
③ 長野県内の地域差（非常に重要）
北信（長野市・飯山）
- 雪が多い
- 日本海側の影響を受ける
- 積雪あり
👉 雪国らしい冬
中信（松本・安曇野）
- 寒さが厳しい
- 雪は比較的少なめ
- 晴天率が高い
👉 寒さ耐性があれば住みやすい
東信（上田・佐久）
- 寒さ最強クラス
- 雪は少なめ
- 放射冷却が非常に強い
👉 「寒いが晴れる」
南信（伊那・飯田）
- 比較的温暖
- 雪は少ない
- 冬も晴れが多い
👉 長野県内で最も穏やか
④ 雪の特徴と生活への影響
- 雪質：乾いた軽い雪が多い
- 北信・山沿い：雪かき必須
- 中・東・南信：雪は少なめだが路面凍結多い
- 冬は寒暖差と凍結対策が重要
⑤ 他県との比較
| 地域 | 冬の寒さ | 雪の量 |
|---|---|---|
| 新潟 | やや寒い | 非常に多い |
| 山形 | 寒い | 非常に多い |
| 長野 | 非常に寒い | 少〜多（地域差大） |
| 群馬 | 寒い | 少ない |
⑥ まとめ（重要ポイント）
- 長野県は
「雪より寒さが本体」 - 雪の多さは
北信・山沿いだけ - 晴天率が高く
寒いが暮らしやすい地域も多い
コメント