疑問 【真夏】くそ暑い中でジョギングしても大丈夫なの?どう対策するべき?【外は危険】
酷暑の中でのジョギングは、非常に高い熱中症リスクが伴います。特に気温が高く、湿度もある日には、軽い運動でも命に関わる事態になる可能性があります。安全にジョギングを行うには、「時間・場所・装備・体調管理」など複数の要素に十分注意する必要があり...
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