疑問 1日3食必要は俗説・1日1食の方が健康で長生きになる
もちろんです。「1日3食より1日1食のほうが体に良い場合がある」というテーマを、生理学的・代謝的・ライフスタイル的観点から詳しく解説します。ここでは、1日1食は健康維持や代謝改善、長寿などにメリットがある場合に焦点を当てます。1. 1日1食...
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〇〇って危険?
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